Agresif insanların tükettiği besinler belli oldu! Yedikten sonra sizi de etkiliyor olabilir…
Günlük hayatın gerilimi kadar tükettiğimiz besinler de ruh halimizi etkileyebilir. Şeker, kafein ve işlenmiş besinler üzere birtakım yiyecekler, hudut sistemini olumsuz etkileyerek daha hudutlu ve huzursuz hissetmemize yol açabilir. Pekala hangi besinler hudut düzeyimizi artırıyor? İşte dikkat edilmesi gereken birtakım besinler ve bunların ruh halimize olan etkileri…