Bu besinleri tüketmeyi unutmayın

Sağlıklı hayat için şuurlu ve istikrarlı beslenmenin kıymeti büyük. Lakin süratli ömür temposunda çoklukla besleyici pahası olmayan yiyecekler tükettiğimize işaret eden Prof. Dr. Erk, çoğu vakit aklımıza gelmeyen sıhhat iksiri besinleri hatırlattı.

10 dakikada pamuk gibi oluyor! Tırnak etlerinden şipşak kurtulun, acı yok

Tırnak bakımı, hem estetik görünüm hem de sıhhat açısından değer taşıyor. Bilhassa soğuk hava, sık el yıkama ve paklık eserlerine maruz kalma, tırnak etlerinin kurumasına ve çatlamasına neden olabiliyor. Neyse ki meskende kolaylıkla uygulayabileceğiniz doğal prosedürlerle tırnak etlerinizi besleyip yumuşatabilirsiniz. İşte tırnak eti bakımında işinize yarayacak pratik tahliller.